Hướng dẫn sử dụng

Hơi thở chữa lành thân tâm : nuôi dưỡng tâm an, cân bằng sức khỏe, phát huy trí lực

Loại tài liệu: Tài liệu số - Book

Thông tin trách nhiệm: Bostock, Richie

Nhà Xuất Bản: Thanh niên

Năm Xuất Bản: 2023

Chia sẻ

Tải ứng dụng tại các liên kết sau để xem đầy đủ tài liệu.

Tóm tắt

Chúng ta thở từ 17.000 đến 29.000 nhịp mỗi ngày, và con số này là 6 đến 9 triệu nhịp mỗi năm. Dù vậy, phần lớn chúng ta đều thở một cách bản năng, không có chủ đích và chưa chú tâm đúng mực đến hành động này. Có thể bạn chưa biết, nhưng việc thở chưa đúng có thể gây ra những triệu chứng cả về thể chất cũng như tinh thần, từ mệt mỏi, đau đầu, vấn đề về tiêu hóa, rối loạn giấc ngủ cho đến chứng căng thẳng và bất an mãn tính. Richie Bostock sẽ đồng hành cùng bạn trên con đường thay thế những thói quen có hại này bằng một phương pháp thở có kiểm soát, có mục đích, từ đó cải thiện cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, cũng như nâng cao chất lượng cuộc sống...

Ngôn ngữ:vi
Thông tin trách nhiệm:Bostock, Richie
Thông tin nhan đề:Hơi thở chữa lành thân tâm : nuôi dưỡng tâm an, cân bằng sức khỏe, phát huy trí lực
Nhà Xuất Bản:Thanh niên
Loại hình:Book
Bản quyền:© 2021 Công ty văn hóa và truyền thông 1980Books
Mô tả vật lý:266 tr.
Năm Xuất Bản:2023

(Sử dụng ứng dụng VNU- LIC quét QRCode này để mượn tài liệu)

(Lưu ý: Sử dụng ứng dụng Bookworm để xem đầy đủ tài liệu. Bạn đọc có thể tải Bookworm từ App Store hoặc Google play với từ khóa "VNU LIC”)

  • Chủ đề
TÀI NGUYÊN KHÁC